财新传媒
2020年09月09日 07:42

不刷手机度日如年,还发脾气?你可能得了一种病:无手机恐惧症

不刷手机度日如年,还发脾气?你可能得了一种病:无手机恐惧症

 

你会过度依赖手机,离开手机就魂不守舍吗?无疑,智能手机已成为生活中不可或缺的一部分,为我们带来极大便利。但是,过度依赖,甚至患上「无手机恐惧症」,也会给我们的身心带来伤害。那么,什么是无手机恐惧症?有哪些体现?应该怎么克服?请往下看~   作者丨小婷 编审丨王新凯   随着 4G、5G 网络的广泛覆盖,以及智能手机功能的不断强大,「一机在手、无所不能」已逐渐成为常态,「手机购物、手机拍照、手机查询、...

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2020年09月08日 07:42

3 个尺度,教你搭建一个科学的知识体系

3 个尺度,教你搭建一个科学的知识体系

 

是否有这样的问题,看了很多书,却始终觉得杂乱无章,不成体系,运用的时候非常困难?问题出在哪里呢?你没有搭建自己的知识体系。那么,应该怎么做?年阅读量达 200+ 的开智校友柳一一,从大中小三个尺度,与你讨论如何搭建自己的知识体系,帮助自己终身成长。一起来看~   作者丨柳一一   序 言   很多学员和我说,他们看了很多书,却始终感觉杂乱无章。这些知识仿佛散落在大脑的各个角落里。最终导致一个问题:...

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2020年09月07日 11:42

6 个谈判策略,与对手一起把「蛋糕」做大

6 个谈判策略,与对手一起把「蛋糕」做大

 

你如何理解谈判呢?是否觉得谈判的目的,就是最大限度为自己争取利益?《哈佛商学院判断与决策心理学课》这本书将告诉你,谈判中,更加重要的任务是增大谈判者之间可分配的资源总量。为什么?又应该怎么做呢?往下看。   作者丨马克斯·巴泽曼 / 唐·摩尔   在谈判中达成一笔好的交易,并非简单地要求尽可能多的价值。   通常,更加重要的任务是增大谈判者之间可分配的资源总量。也就是我们常说的,「把蛋糕做大」...

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2020年09月07日 07:42

不被假象迷惑,请学会避开这个思维陷阱

不被假象迷惑,请学会避开这个思维陷阱

 

你容易对某个品牌形成好感吗?是否知道原因?又是否思考过,是什么让我们对商业世界产生错误的理解?瑞士洛桑管理学院的教授罗森维,通过多年的企业调研和教学指出,我们的商业思维容易被一系列假象左右,首先就是光环效应,比如品牌建设就是这样:创造出一个个光环,使得消费者更容易对产品或者服务产生好印象。那么,光环效应是什么?如何影响我们的商业思维?往下看~   作者丨罗森维   光环效应   影响我们商...

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2020年09月04日 07:42

高手都是怎样实现目标的?教你两个小技巧

高手都是怎样实现目标的?教你两个小技巧

 

2020 年过了一大半,年初制定的目标,现在实现多少了?你知道怎样制定目标,才更容易实现吗?又该如何行动,才能更好促进目标的实现?开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学,在学习动机心理学这一主题时,思考并解答了上述问题,一起来看~   作者丨Joy   心理模拟   我们制定目标之后,有什么方法可以减少意图-行为的差距呢?你可能听说过,如果女生要减肥,可以想象自己穿上小号裙子的样子,这样就有行动...

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2020年09月02日 07:42

我们最大的缺点,是太「完美」

我们最大的缺点,是太「完美」

 

你有完美主义倾向吗?它让你变得更优秀,还是变得更加痛苦了?你是否思考过,过于追求完美,对自己有什么危害?完美主义又是怎么来的,先天遗传还是后天学习?往下看,「造就」好文,为你详解完美主义,告诉你,「即使我不完美,但一切仍可以很好」。   作者丨造就   五年级时,看到自己的成绩单上写着 A-,海莉·马吉(Hailey Magee)从学校跑回家,扑在床上失声痛哭。   从小到大,马吉都认为获得家人、老师肯定...

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2020年09月01日 07:27

真正的人生,从自主可控后开始

真正的人生,从自主可控后开始

“ 你体验过失序的人生吗?事情都在失控,自己去无能为力。你有过被人操控的感觉吗?隐隐感觉不对,却不知问题出在哪里。失控与被操纵,都会剥夺我们的自主性,你要学会合理归因,重获对生活的掌控感。那么,应该怎么做呢?开智「认知与改变·阅读训练营」的耀辉同学,学习动机心理学这一主题时,分享了他的思考,一起来看~

 

作者丨耀辉

归因

你对生活控制感越强,就越能满足你对自主需求。

确定行为的原因,无论是我们...

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2020年08月28日 17:15

奖励,是一种控制?

奖励,是一种控制?

“ 没有人不喜欢奖励吧?读书时,我们喜欢奖励,有时很讨厌学习,因为奖励,才有动力继续学习;工作时,我们也喜欢奖励,有时不想工作,因为奖励,才找到努力工作的动机。所以,奖励是个好东西对吧。但是,你有没有想过,奖励其实也有不好的一面,为什么?这些不好,如何影响我们?往下看,开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学,在学习动机心理学这一主题时,分享了她的思考,一起来看~

 

作者丨Joy

 

为什么奖励不...

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2020年08月24日 08:55

想成为理性的人?先了解认知科学家如何定义理性

想成为理性的人?先了解认知科学家如何定义理性

  “ 你觉得自己是个理性的人吗?当你说起「理性」的时候,你是怎么定义理性的?你又是否知道认知科学家是怎么定义理性的呢?往下看,加拿大多伦多大学应用心理学与人类发展荣誉退休教授基思·斯坦诺维奇,为你讲解认知科学家眼中的理性是怎么样的。文章摘自作者的《理商:如何评估理性思维》一书。本周末,开智学堂联合「机械工业出版社」一起举办赠书活动,积极参与,就有机会获赠这本书哦~

  作者丨基思·斯坦诺维奇

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2020年08月19日 16:34

“没童年”带来的伤害,成年人可以这样补回来

“没童年”带来的伤害,成年人可以这样补回来

  “ 多数心理学家都认为,即便成年后,人们仍会受益于幼年时的自由玩耍。不过,如果童年时「没有玩够」,一个人会受到多大伤害?成年人还有挽救的方法吗?往下看,「科研圈」科普好文,为你解答~

  撰文丨梅林达·温纳(Melinda Wenner)

  翻译丨周晓林、李想

  很多研究都支持这样一个观点:无论是人类还是动物,如果幼年时「没有玩够」,社交、情感和认知能力的发展都会受到影响。一些心理学家担心,不让孩子自...

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2020年08月17日 15:09

有氧运动如何铸就最强大脑?来听听心理学家怎么说

有氧运动如何铸就最强大脑?来听听心理学家怎么说

  “ 你经常锻炼吗?你觉得锻炼只是对身体健康有好处吗?芝加哥大学心理学系教授西恩·贝洛克告诉你,锻炼也会对头脑有益,在怠惰的身体和活跃的身体中,大脑的外观和功能都是不同的。为什么?观看下文,贝洛克教授为你介绍,锻炼对儿童、成年人和老年人的大脑及认知能力,都会产生什么有益影响,一起来看~

  作者丨西恩·贝洛克

  本文为开智学堂精选好文

奔跑的头脑

  很少有人会认为锻炼也会对头脑有益。但是事...

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2020年08月14日 14:36

如何向乘风破浪的姐姐万茜学习,成功实现职业转型?

如何向乘风破浪的姐姐万茜学习,成功实现职业转型?

“ 乘风破浪的姐姐们火了,你最喜欢谁呢?为什么?开智校友 小懒的小兰 最喜欢的是万茜,因为她华丽的职业身份转变。这对我们的职业生涯有什么启示呢?职业发展中,应该寻找真实的自我吗?应该先做好计划,再展开行动吗?往下看,小兰与你分享她的思考~

 

作者丨 小懒的小兰

乘风破浪的姐姐们,你 Pick 谁?我选万茜。

万茜,1982 年出生,2002 年出道,踏着话剧的浪花,涌进音乐的浪潮,被拍到电影的岸上,在电视剧的旷野...

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2020年07月26日 09:01

四成男性&七成女性拍照后必修图,这个习惯很危险

四成男性&七成女性拍照后必修图,这个习惯很危险

  以下文章来源于科研圈 ,作者科研圈

 

  “ 自拍社交已经融入了我们的生活,根据中青报此前的一项调查,在两千余名的受访者中,79% 的人手机中有 1 个及以上的修图软件。喜欢修图的也不仅限于女性,一份国内美图行业针对 10 万人的调查发现,近四成男性和七成女性会在拍照后对图片进行美化和修饰,尤其是自拍照。然而,最近发表的一项新研究发现,选择和修饰自拍照的过程会对情绪和外观满意度产生负面影响。

 

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2020年07月17日 17:23

相比财富与名声,追求这些目标,更能给你带来持久的幸福感

相比财富与名声,追求这些目标,更能给你带来持久的幸福感

  “ 为获得幸福生活,我们需要满足哪些需求?应该追求什么样的目标?为什么一些人努力追求财富与名声,即使实现了,依然感觉不幸福呢?哥伦比亚大学心理学博士、社会心理学家海蒂·格兰特·霍尔沃森告诉你,要获得持久而真实的幸福,你应该追求那些能满足我们对关联感、能力感以及自主感需要的目标。那么,应该怎么做呢?往下看~

  作者丨海蒂·格兰特·霍尔沃森

  本文为开智学堂精选好文

  开智学堂(http://ww...

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2020年07月10日 16:12

为什么生活应该有点仪式感?

为什么生活应该有点仪式感?

  “ 仪式,相信你并不陌生,除了那些重大事件、重要场合的仪式外,你觉得日常生活中需要仪式感吗?你会觉得这是矫情麻烦的事吗?一年图书阅读量达 200+的开智校友柳一一,在下文与你谈谈仪式感的重要作用及积极意义,我们为什么需要仪式感?如何在日常生活中创造仪式感?一起来看~

  作者丨柳一一

  仪式感一直是一个比较热门的词,不过,大家对仪式感的评价从来都是褒贬不一。

  到底仪式感好还是不好?科学研究告...

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2020年07月01日 09:10

赵昱鲲:心理升级,成为精神明亮的人

赵昱鲲:心理升级,成为精神明亮的人

  “ 你是否会这样,工作勤勤恳恳,却毫无改变;终日忙忙碌碌,却毫无成就?如果是这样,请反思,你是否陷入心理内卷化的困境了?什么是心理内卷化呢?会对我们产生哪些影响?是什么原因造成的?又应该怎么破除?清华大学积极心理学研究中心副主任、开智学堂赵昱鲲老师,为你详细分析,教你摆脱困境,实现心理升级。这也是昱鲲老师的针对个人成长的积极心理学课程:「重新认识你有多了不起——中国版幸福课」,最后一个章节的内...

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2020年06月21日 09:51

东方没有发展出逻辑体系?来看东西方思维的差异

东方没有发展出逻辑体系?来看东西方思维的差异

作者丨理查德·尼斯贝特

本文为开智学堂精选好文

开智学堂(http://www.OpenMindClub.com)

 

如果你是在西方文化背景中成长的,那么你可能会对一件事感到惊异,即世界上的一个伟大文明——中华文明的历史中竟然寻不到形式逻辑的踪迹。

从柏拉图之前的时代到现在,直到中国人接触到西方思潮之前,在东方的确不曾有过逻辑发展的脉络。

在亚里士多德发明形式逻辑之时,中国哲学家墨子和其追随者大致触摸到一点儿逻辑的门...

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2020年05月20日 17:52

经济下行时期,如何寻找自己的职业机会?

经济下行时期,如何寻找自己的职业机会? 说到职业,你会想到什么?   它是一份工作?一个标签或者说头衔?一个自己在社会当中的安身之处、立命之所?还是单纯就是一个岗位?   美国研究理性决策的认知科学家斯坦诺维奇曾在《超越智商》里说,我们生活中会做数不清的决策,但真正影响人们一生的决策仅有那么几个,其中就包括人们在什么样的职业领域,从事哪一份工作。   奥地利裔美国著名社会学家彼得·L.伯格则指出,一名社会学家可以通过一个人的收入和职...
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2020年04月28日 21:24

为什么与一些人总是合不来?世界顶级认知心理学家带领你,从认知模式上找答案

为什么与一些人总是合不来?世界顶级认知心理学家带领你,从认知模式上找答案

“ 你是否发现,在工作或人际关系中,会与一些人合作非常愉快,也会与一些人相处极其困难。为什么会这样?原因可能在于你们的「主导型认知模式」不同。那么,什么是认知模式?认知模式有哪些类型?这是世界顶级认知心理学家斯蒂芬 M. 科斯林,在下文将要为你解答的。他会带你认识 4 种不同的认知模式,同时带你找到自己的主导型认知模式,告诉你如何运用它来改善自己应对工作和生活的方式。

 

作者丨斯蒂芬 M. 科斯林 / G.韦...

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2020年04月13日 11:42

想提高生产力?你需要了解大脑经济学

想提高生产力?你需要了解大脑经济学

 

大脑对你的生产力有多重要?怎么做才能保持大脑健康?如何扩展大脑认知潜力,增加自己的创造力和思维生产力?得克萨斯大学达拉斯分校大脑健康中心顶级思想家桑德拉·邦德·查普曼博士,创造了「大脑经济学」一词,帮助你理解大脑认知潜力同生产力,以及经济状况之间的关系,告诉你如何对自己大脑的将来进行投资,实现认知潜力最大化。   作者丨桑德拉·邦德·查普曼     假设你是一个 9 岁的孩子,学习上有些...

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