阳志平：阶级跃迁背后的残酷真相，没有人告诉你
从草根到中产，从中产到精英，如何实现阶级跃迁？花费大量时间，结识人脉，维系社会关系吗？开智阳志平老师告诉你，这是多数年轻人曾经选择过的「阳关大道」，积攒的是社会资本，但在年轻时积累社会资本的发展路径，会存在极大的局限。所以，你还可以选择一条少有人走的「林荫小路」：积累文化资本。那么，什么是社会资本？什么是文化资本？如何积攒这些资本？阅读下文，阳老师为你详解。文章摘自阳老师个人文集《人生模式》第十九...
2020年11月04日 07:42
从草根到中产，从中产到精英，如何实现阶级跃迁？花费大量时间，结识人脉，维系社会关系吗？开智阳志平老师告诉你，这是多数年轻人曾经选择过的「阳关大道」，积攒的是社会资本，但在年轻时积累社会资本的发展路径，会存在极大的局限。所以，你还可以选择一条少有人走的「林荫小路」：积累文化资本。那么，什么是社会资本？什么是文化资本？如何积攒这些资本？阅读下文，阳老师为你详解。文章摘自阳老师个人文集《人生模式》第十九...
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从草根到中产，从中产到精英，如何实现阶级跃迁？花费大量时间，结识人脉，维系社会关系吗？开智阳志平老师告诉你，这是多数年轻人曾经选择过的「阳关大道」，积攒的是社会资本，但在年轻时积累社会资本的发展路径，会存在极大的局限。所以，你还可以选择一条少有人走的「林荫小路」：积累文化资本。那么，什么是社会资本？什么是文化资本？如何积攒这些资本？阅读下文，阳老师为你详解。文章摘自阳老师个人文集《人生模式》第十九...
2020年11月03日 07:42
作者丨阳志平
1 问：阳老师为何要开设「人生资本阅读训练营」？ 这门课，其实原本不在团队工作规划之中。但，今年疫情、中美冲突，的确改变了很多。 以前，我们倾向享受当下，现在不得不展望未来。 以前，我们倾向乐观对待未来，现在不得不正视天空上的乌云。 以前，我们强调内在动机，现在不得不重视社会交易与阶层流动。
2 问：「人生资本阅读训练营」课程设计依据的是您的「...
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阳志平：人生发展，为什么你需要重视这四种资本？
作者丨阳志平
1 问：阳老师为何要开设「人生资本阅读训练营」？ 这门课，其实原本不在团队工作规划之中。但，今年疫情、中美冲突，的确改变了很多。 以前，我们倾向享受当下，现在不得不展望未来。 以前，我们倾向乐观对待未来，现在不得不正视天空上的乌云。 以前，我们强调内在动机，现在不得不重视社会交易与阶层流动。
2 问：「人生资本阅读训练营」课程设计依据的是您的「...
2020年11月02日 16:42
社会上流行 35 岁危机，你是否思考过，大多数行业或职业 35 岁危机的核心原因是什么吗？又是否知道，个人职业生涯发展的那些关键要素，有的更容易贬值，有的更容易保值。那么，职业生涯发展，以十年、二十年、三十年尺度来看，究竟哪些容易贬值？哪些容易保值？往下看，开智学堂阳志平老师为你分析解答~
作者丨阳志平
1 35 岁危机、中年危机有很多分析角度，参见：星球夜话 001：从程序员的 35 岁危机说起 ...
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阳志平：对抗35岁危机，你需要重视这些东西
社会上流行 35 岁危机，你是否思考过，大多数行业或职业 35 岁危机的核心原因是什么吗？又是否知道，个人职业生涯发展的那些关键要素，有的更容易贬值，有的更容易保值。那么，职业生涯发展，以十年、二十年、三十年尺度来看，究竟哪些容易贬值？哪些容易保值？往下看，开智学堂阳志平老师为你分析解答~
作者丨阳志平
1 35 岁危机、中年危机有很多分析角度，参见：星球夜话 001：从程序员的 35 岁危机说起 ...
2020年11月02日 14:55
正在北漂当中，独自一人租房居住，如何避免自己陷入荒废时间的死循环之中，保证自律，不陷入堕落呢？ 这是网友向高地清风老师的提问，你有同样的困扰吗？有什么好的解决方法吗？你又是否好奇，作为国内首位「拖延症」咨询师，高地清风老师会给出什么建议呢？往下看，精彩长文为你解答~
作者丨高地清风 网友提问： 正在北漂当中，独自一人租房居住，如何避免自己陷入荒废时间的死循环之中，保证自律，不陷...
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这三样东西，让你一个人居住，也能自律不拖延
正在北漂当中，独自一人租房居住，如何避免自己陷入荒废时间的死循环之中，保证自律，不陷入堕落呢？ 这是网友向高地清风老师的提问，你有同样的困扰吗？有什么好的解决方法吗？你又是否好奇，作为国内首位「拖延症」咨询师，高地清风老师会给出什么建议呢？往下看，精彩长文为你解答~
作者丨高地清风 网友提问： 正在北漂当中，独自一人租房居住，如何避免自己陷入荒废时间的死循环之中，保证自律，不陷...
2020年10月29日 10:32
20 岁到 30 岁这十年，是人生中最宝贵的十年。年轻人如何利用这宝贵的十年，找到升级的方向，行动起来，全面提升自己现有层次呢？开智学堂陈虎平老师，为你总结了 4 条经验：前往时间源头、寻找复杂设计、成为认知学徒、学习边缘创新。希望能为你，提供一点行动的方向与动力，一起来看~
作者丨陈虎平 二十多岁的青年最想改变平庸的自己，但往往找不到改变的方向，很迷茫。 迷茫是一个笼统的状态，可以分解到可操...
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陈虎平：20-30 岁青年如何迅速跃迁？
20 岁到 30 岁这十年，是人生中最宝贵的十年。年轻人如何利用这宝贵的十年，找到升级的方向，行动起来，全面提升自己现有层次呢？开智学堂陈虎平老师，为你总结了 4 条经验：前往时间源头、寻找复杂设计、成为认知学徒、学习边缘创新。希望能为你，提供一点行动的方向与动力，一起来看~
作者丨陈虎平 二十多岁的青年最想改变平庸的自己，但往往找不到改变的方向，很迷茫。 迷茫是一个笼统的状态，可以分解到可操...
2020年10月28日 08:42
你是否觉得，我们的职业生涯可以通过规划获得成功？被尊为「管理大师中的大师」彼得·德鲁克告诉你：「成功的事业不能靠'规划'取得成功。当一个人充分地了解自己的优势、工作方法和价值观，并做好随时抓住机会的准备时，成功就是水到渠成的事了。」为什么？一休准备了德鲁克的深度长文，为你详细解答，一起来看~
作者丨彼得·德鲁克 现在越来越多的劳动者和大多数的知识工作者都将需要进行自我管理。他们要懂得将自己...
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德鲁克：是什么能力，决定了一个人一生的发展？
你是否觉得，我们的职业生涯可以通过规划获得成功？被尊为「管理大师中的大师」彼得·德鲁克告诉你：「成功的事业不能靠'规划'取得成功。当一个人充分地了解自己的优势、工作方法和价值观，并做好随时抓住机会的准备时，成功就是水到渠成的事了。」为什么？一休准备了德鲁克的深度长文，为你详细解答，一起来看~
作者丨彼得·德鲁克 现在越来越多的劳动者和大多数的知识工作者都将需要进行自我管理。他们要懂得将自己...
2020年10月27日 16:45
“ 你了解黑客吗？黑客有什么共同点？他们真正想要的是什么？喜欢怎样的工作环境？又该如何发现、管理黑客？如何成为一名伟大黑客？今天是程序员节，为你送上美国著名程序员保罗·格雷厄姆的一篇雄文，解答你所有问题。
作者丨保罗·格雷厄姆
（此文是保罗在 2004 年 OSCON「奥赖利开源大会」的讲座原文） 几个月前我完成了一本新书：《黑客与画家》。我留意读者反馈频繁出现一些词，例如「挑衅」「引起争议」...
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什么是黑客？如何成为伟大的黑客？
“ 你了解黑客吗？黑客有什么共同点？他们真正想要的是什么？喜欢怎样的工作环境？又该如何发现、管理黑客？如何成为一名伟大黑客？今天是程序员节，为你送上美国著名程序员保罗·格雷厄姆的一篇雄文，解答你所有问题。
作者丨保罗·格雷厄姆
（此文是保罗在 2004 年 OSCON「奥赖利开源大会」的讲座原文） 几个月前我完成了一本新书：《黑客与画家》。我留意读者反馈频繁出现一些词，例如「挑衅」「引起争议」...
2020年10月26日 11:00
今年是极为特殊的一年，疫情之下，全球经济受到重创，你是否思考过中国经济能否持续增长？在这个时代，你我应该怎么办？逆流而上，如何才能做到？今天，一休为你带来清华大学天体物理专业硕士，清华大学经管学院经济学博士，第 74 届雨果奖获得者郝景芳老师于 2015 年 6 月 12 日在开智的精彩讲座文稿，希望能给今天的你，带来一些启发。一起来看~
作者丨郝景芳 大家好，今天我给大家分享的题目是《衰退下的希望——经...
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郝景芳：衰退下的希望——经济制度的逻辑
今年是极为特殊的一年，疫情之下，全球经济受到重创，你是否思考过中国经济能否持续增长？在这个时代，你我应该怎么办？逆流而上，如何才能做到？今天，一休为你带来清华大学天体物理专业硕士，清华大学经管学院经济学博士，第 74 届雨果奖获得者郝景芳老师于 2015 年 6 月 12 日在开智的精彩讲座文稿，希望能给今天的你，带来一些启发。一起来看~
作者丨郝景芳 大家好，今天我给大家分享的题目是《衰退下的希望——经...
2020年10月25日 09:09
昨天，中国科幻银河奖颁奖典礼在成都揭开帷幕。银河奖创立于 1985 年，是公认的中国科幻文学最高奖，也是国内历史最悠久的科幻专业奖项，获奖作品代表着中国科幻创作的最高水平。著名科幻作家陈楸帆的《人生算法》，获得了最佳原创图书奖。如果你是开智的老读者，应该很熟悉他。陈楸帆老师在开智学堂开过讲座（参见：陈楸帆：脑洞大开的背后－－从科幻小说写作到认知挑战）；在开智大会上做过演讲（参见：陈楸帆：在虚拟时空创造美...
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《人生算法》摘得中国科幻文学最高奖「银河奖」
昨天，中国科幻银河奖颁奖典礼在成都揭开帷幕。银河奖创立于 1985 年，是公认的中国科幻文学最高奖，也是国内历史最悠久的科幻专业奖项，获奖作品代表着中国科幻创作的最高水平。著名科幻作家陈楸帆的《人生算法》，获得了最佳原创图书奖。如果你是开智的老读者，应该很熟悉他。陈楸帆老师在开智学堂开过讲座（参见：陈楸帆：脑洞大开的背后－－从科幻小说写作到认知挑战）；在开智大会上做过演讲（参见：陈楸帆：在虚拟时空创造美...
2020年10月21日 07:42
每次想要关注社会新闻、公共事件，发现都是负面报道，你是否觉得心情很差，焦虑无力？你又是否思考过，为什么新闻上的负面报道总是这么多？为什么在读完新闻后心情会变得很差？应该如何解决因此而来的无力、焦虑甚至抑郁呢？
作者丨Carcosa 性侵、家暴、被顶替上大学、种族歧视，好像一打开新闻 APP、一查看微博热搜，就被坏消息环绕着。 每次想要关心一下社会新闻、公共事件，参与讨论，或力所能及地尽一份力，...
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被负面新闻轰炸，你需要用这三种方法维护心理健康
每次想要关注社会新闻、公共事件，发现都是负面报道，你是否觉得心情很差，焦虑无力？你又是否思考过，为什么新闻上的负面报道总是这么多？为什么在读完新闻后心情会变得很差？应该如何解决因此而来的无力、焦虑甚至抑郁呢？
作者丨Carcosa 性侵、家暴、被顶替上大学、种族歧视，好像一打开新闻 APP、一查看微博热搜，就被坏消息环绕着。 每次想要关心一下社会新闻、公共事件，参与讨论，或力所能及地尽一份力，...
2020年10月20日 07:42
日常生活、工作中，你会见到各种控制行为，比如家长控制孩子，要他努力学习；老板控制员工，要他们更卖力工作。问题是，这样做有效吗？如果被控制的是自己，你能识别出来吗？怎样才能按照真实的内在自我行事？此外，做自己，就代表着不负责任吗？开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学，下文与你聊聊被控制与做自己、为他人负责的话题，为你解答上述问题。本文是 Joy 学习《内在动机：自主掌控人生的力量》一书的笔记及思考，...
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做自己，就意味着不负责任吗？
日常生活、工作中，你会见到各种控制行为，比如家长控制孩子，要他努力学习；老板控制员工，要他们更卖力工作。问题是，这样做有效吗？如果被控制的是自己，你能识别出来吗？怎样才能按照真实的内在自我行事？此外，做自己，就代表着不负责任吗？开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学，下文与你聊聊被控制与做自己、为他人负责的话题，为你解答上述问题。本文是 Joy 学习《内在动机：自主掌控人生的力量》一书的笔记及思考，...
2020年10月19日 13:42
你有哪些上瘾行为？总是盯着手机，不断刷朋友圈？通宵追看电视剧集？没日没夜打游戏……你尝试过摆脱这些不良行为吗？用了什么方法，是否成功了呢？阅读下文，普林斯顿大学心理学博士亚当·阿尔特，为你讲解几个摆脱坏习惯的方法。文章摘自作者《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书。
作者丨亚当·阿尔特
用好习惯代替坏习惯 克服上瘾行为的关键是用别的东西代替它们。 这就是尼古丁口香糖背后的...
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如何摆脱坏习惯，养成新习惯？
你有哪些上瘾行为？总是盯着手机，不断刷朋友圈？通宵追看电视剧集？没日没夜打游戏……你尝试过摆脱这些不良行为吗？用了什么方法，是否成功了呢？阅读下文，普林斯顿大学心理学博士亚当·阿尔特，为你讲解几个摆脱坏习惯的方法。文章摘自作者《欲罢不能：刷屏时代如何摆脱行为上瘾》一书。
作者丨亚当·阿尔特
用好习惯代替坏习惯 克服上瘾行为的关键是用别的东西代替它们。 这就是尼古丁口香糖背后的...
2020年10月19日 08:22
为什么我们在疲劳时容易做出非理性决策，在压力下容易选择暴饮暴食？为什么我们总是难以抵挡诱惑？美国杜克大学心理学和行为经济学教授丹·艾瑞里，在下文为你讲解「自我耗竭」理论，什么是自我耗竭？它为什么会瓦解我们的意志力，让我们陷入诱惑陷阱？一起来看~
作者丨丹·艾瑞里 假设你刚刚度过了辛苦而忙碌的一天——你搬了一天的家，已经筋疲力尽，连头发丝都感到累，当然不想再去做饭了。你甚至连拿锅、盘子和叉...
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感觉心好累？请警惕自我耗竭
为什么我们在疲劳时容易做出非理性决策，在压力下容易选择暴饮暴食？为什么我们总是难以抵挡诱惑？美国杜克大学心理学和行为经济学教授丹·艾瑞里，在下文为你讲解「自我耗竭」理论，什么是自我耗竭？它为什么会瓦解我们的意志力，让我们陷入诱惑陷阱？一起来看~
作者丨丹·艾瑞里 假设你刚刚度过了辛苦而忙碌的一天——你搬了一天的家，已经筋疲力尽，连头发丝都感到累，当然不想再去做饭了。你甚至连拿锅、盘子和叉...
2020年10月16日 07:42
2020 年很快就要结束了，年初，你兴致勃勃制定的各种计划，是否大多数都还没有实现？为什么？开智学堂阳志平老师告诉你，人们制订计划、执行计划的习惯，不少都是错误的或不够高效的。对此，阳老师在下文为你送出三个行动工具：自我决定论、成长型心智与执行意图，助你在这个充满矛盾、分心与诱惑的世界，更好地生存与发展。一起来看~
作者丨阳志平 花开花落，春去秋来。不用猜，我相信不少人终将蹉跎岁月，不断开始新...
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阳志平：为什么目标还没完成？你缺少这三大理论
2020 年很快就要结束了，年初，你兴致勃勃制定的各种计划，是否大多数都还没有实现？为什么？开智学堂阳志平老师告诉你，人们制订计划、执行计划的习惯，不少都是错误的或不够高效的。对此，阳老师在下文为你送出三个行动工具：自我决定论、成长型心智与执行意图，助你在这个充满矛盾、分心与诱惑的世界，更好地生存与发展。一起来看~
作者丨阳志平 花开花落，春去秋来。不用猜，我相信不少人终将蹉跎岁月，不断开始新...
2020年10月13日 07:42
你是否参与过这项行动——「减肥」？你想减肥的原因是什么？因为健康、审美、从众？「如果瘦下来」，你会做什么事，你期待生活有怎样的变化？如果我们直奔这个「改变」呢，想要「改变」的动机是什么呢，你内心深处的需求是什么？阅读下文，开智校友六一，在开智「认知与改变阅读训练营」中，学习《动机心理学》这本教材时，通过减肥的话题，与你分享她对目标实现，自我改变的思考，一起来看看她的笔记吧，希望对你也有所帮助~ ...
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听说你要减肥？先看完这份指南再行动
你是否参与过这项行动——「减肥」？你想减肥的原因是什么？因为健康、审美、从众？「如果瘦下来」，你会做什么事，你期待生活有怎样的变化？如果我们直奔这个「改变」呢，想要「改变」的动机是什么呢，你内心深处的需求是什么？阅读下文，开智校友六一，在开智「认知与改变阅读训练营」中，学习《动机心理学》这本教材时，通过减肥的话题，与你分享她对目标实现，自我改变的思考，一起来看看她的笔记吧，希望对你也有所帮助~ ...
2020年10月12日 07:42
你会经常拖延吗？是否尝试过去解决呢？成功了吗？你是否思考过，为什么我们会拖延呢？阅读下文，美国著名心理治疗专家威廉·克瑙斯（William Knaus）为你讲述拖延的几种思维模式，分析它们的具体形式和导向。同时，也为你送出调整拖延思维的 ABCDE 方法，帮你对抗拖延思维，让你成为高效的人，一起来看~
作者丨威廉·克瑙斯 19 世纪初，一位匿名作者出版了一本书《拖延的愚行》，书中讲述了两位年轻的兄弟—爱德华·马...
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斩断拖延思维，只要这5步
你会经常拖延吗？是否尝试过去解决呢？成功了吗？你是否思考过，为什么我们会拖延呢？阅读下文，美国著名心理治疗专家威廉·克瑙斯（William Knaus）为你讲述拖延的几种思维模式，分析它们的具体形式和导向。同时，也为你送出调整拖延思维的 ABCDE 方法，帮你对抗拖延思维，让你成为高效的人，一起来看~
作者丨威廉·克瑙斯 19 世纪初，一位匿名作者出版了一本书《拖延的愚行》，书中讲述了两位年轻的兄弟—爱德华·马...
2020年10月10日 16:02
你是否觉得，成为内在动机的人，保持好奇，去探索、去创造，此生更值得一过？但是，我们为什么容易被外在动机驱动、控制？如何才能成为内在动机驱动的人呢？开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学，下文与你聊聊自我决定论，重点分析外在动机中内摄调节方式，希望能帮助你找到自主感与归属感，使自我达成和谐一致。本文是 Joy 学习《内在动机：自主掌控人生的力量》一书的笔记及思考，一起来看吧~
作者丨Joy 在《...
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开启自主掌控的人生，你要避开什么？
你是否觉得，成为内在动机的人，保持好奇，去探索、去创造，此生更值得一过？但是，我们为什么容易被外在动机驱动、控制？如何才能成为内在动机驱动的人呢？开智「认知与改变·阅读训练营」的 Joy 同学，下文与你聊聊自我决定论，重点分析外在动机中内摄调节方式，希望能帮助你找到自主感与归属感，使自我达成和谐一致。本文是 Joy 学习《内在动机：自主掌控人生的力量》一书的笔记及思考，一起来看吧~
作者丨Joy 在《...
2020年10月09日 15:12
乐观有助于我们实现目标吗？很多人习惯性地认为：心态越是乐观，劲头就会越高，从而付出更多行动，就可以取得更好成绩。但是加布里埃尔·厄廷根教授通过一系列实验证明：单纯的乐观不会给我们带来更多的动力，反而会增加前进的阻力。由此，他提出帮助人们开始行动，实现目标的 WOOP 思维理论。什么是 WOOP 思维理论？它为什么有用？阅读下文，开智校友东东为你解答，这是他阅读《WOOP 思维心理学》所写的读书笔记，一起来看~ ...
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心想就能事成？你需要先掌握这个思维工具
乐观有助于我们实现目标吗？很多人习惯性地认为：心态越是乐观，劲头就会越高，从而付出更多行动，就可以取得更好成绩。但是加布里埃尔·厄廷根教授通过一系列实验证明：单纯的乐观不会给我们带来更多的动力，反而会增加前进的阻力。由此，他提出帮助人们开始行动，实现目标的 WOOP 思维理论。什么是 WOOP 思维理论？它为什么有用？阅读下文，开智校友东东为你解答，这是他阅读《WOOP 思维心理学》所写的读书笔记，一起来看~ ...
2020年10月09日 14:22
你是否有过这样的感觉，总是很忙碌，却不知自己在忙乎些什么？时间流失了很多，却什么事也没成？问题出在哪里？是计划做得不好，还是工作方法有问题？又应该怎么解决？阅读下文，开智校友李亮，与你分享 5 个提高工作效率的方法，一起来看~
作者丨李亮 在朋友圈里看到一位朋友在抱怨： 这一天天过的，也不知道自己忙了些什么，反正时间就这么没了。 其实不只是他，在日常生活中我们也经常会有类似的困惑：...
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创造者行动指南：5个方法，让你的工作更高效
你是否有过这样的感觉，总是很忙碌，却不知自己在忙乎些什么？时间流失了很多，却什么事也没成？问题出在哪里？是计划做得不好，还是工作方法有问题？又应该怎么解决？阅读下文，开智校友李亮，与你分享 5 个提高工作效率的方法，一起来看~
作者丨李亮 在朋友圈里看到一位朋友在抱怨： 这一天天过的，也不知道自己忙了些什么，反正时间就这么没了。 其实不只是他，在日常生活中我们也经常会有类似的困惑：...
2020年10月08日 11:42
喜欢读纸质书还是电子书？你觉得阅读这两种不同媒介的书籍，对理解、吸收知识会有影响吗？在电子书大行其道的今天，你觉得纸质书的存在，有什么独特魅力吗？阅读下文，牛津大学林肯学院的高级研究员苏珊·格林菲尔德，为你分析阅读电子书的弊端，也为你讲述纸质书的独特魅力。文章摘自作者《思维转变》一书。本周末，开智学堂联合「机械工业出版社」举办赠书活动，积极参与留言，就有机会获赠这本书哦~
作者丨苏珊·格林菲尔...
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电子书——纸质书的终结者？
喜欢读纸质书还是电子书？你觉得阅读这两种不同媒介的书籍，对理解、吸收知识会有影响吗？在电子书大行其道的今天，你觉得纸质书的存在，有什么独特魅力吗？阅读下文，牛津大学林肯学院的高级研究员苏珊·格林菲尔德，为你分析阅读电子书的弊端，也为你讲述纸质书的独特魅力。文章摘自作者《思维转变》一书。本周末，开智学堂联合「机械工业出版社」举办赠书活动，积极参与留言，就有机会获赠这本书哦~
作者丨苏珊·格林菲尔...
