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2019年08月29日 10:42

请不要用年龄自我设限 40岁就是第二个20岁的开始

 

00 后鄙视 90 后,90 后鄙视 80 后……在年龄这个坎上,鄙视链无处不在。如何从这条链上挣脱?开智校友阿贝告诉你,不要用年龄自我设限。学习新知,重塑大脑;折叠时间,岁月减半;以时为尺,丈量幸福。   作者丨阿贝   日新月异,斗转星移。年岁增长,四十五岁后,常常听到好心劝诫「你都这个年龄了……」   天天晨跑,有人说这个年龄不能再跑了,要保护膝盖;学写作、学英语、学编程,有人说这个年龄还瞎折腾啥...

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2019年08月28日 10:42

团队管理出现“死海效应”,怎么办?

美国学术和软件工程师 Bruce F. Webster 发现,在诸多发展中的公司和大企业的 IT 部门中,「死海效应」时常发生:团队中有才能、效率高的员工,却是最可能离开的一批人,团队很容易成为没有斗志的「死海」。如何保证核心团队的稳定和提升?   作者丨狄敬超   Bruce F. Webster 在 2008 年写了一篇文章「The Wetware Crisis: the Dead Sea effect」, 翻译过来是「死海效应」。Bruce 在文章中阐述了一个概念:一个团队可能...
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2019年08月27日 10:42

如何突破专业的局限?

如何突破专业的局限? 文 | 王晓钰   人活在自己思想观念构建的世界中,不仅自己被禁锢,还用来评判他人。我们可曾反思自己的认知体系是否遭遇边界,是否需要升级?我们要敢于突破专业、职业的影响,不断学习,跟踪时代最新科技,因为新技术承载了新的世界观和方法论。   人被自己的观念所禁锢   参加过很多聚会,大家聚在一起的时候,虽然七嘴八舌很多话,可不管什么话题,能真在一个频道沟通的并不多,更不要说遇到知音,产生共振与激励。...
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2019年08月26日 10:42

时间管理:重要的不是方法,而是……

这个时代,每个人都很忙碌,日程表上都排满了待办事项,时间稀缺难以避免,时间管理随之产生。GTD、番茄工作法、时间四象限……各种时间管理方法、工具让你眼花缭乱,如何选择?   作者丨陈凌隽   时间管理越来越成为现代都市白领以及高校人员生活的一部分。它可以衍生出很多具体的操作。搞清楚哪些操作有效,如何实施固然重要,但更为关键的却是这个问题:为什么要进行这些操作?   我想,根本在这六个字——抓住-主...
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2019年08月24日 09:42

为了更好适应数字时代 你需要刻意设计大脑

 

我们已知大脑遵循「用进废退」的原则,种种迹象和研究也都表明:大脑具有终身可塑性。那么我们应该如何改造它?如何利用数字时代信息丰富、刺激多元、节奏快速、任务并行的特点来扩大我们的认知能力呢?加拿大特伦特大学名誉校长唐·泰普斯科特提出了一个很好的思路——刻意设计你的大脑。   作者丨唐·泰普斯科特   1   近来关于大脑可塑性和认知负荷危害的研究表明,人类认知最强大的特点是它可以被设计。  ...

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2019年08月22日 10:42

心理迷思:让媒体闭嘴

心理迷思:让媒体闭嘴 基思·斯坦诺维奇曾言:「尽管心理学似乎得到了众多媒体的关注,但是心理学这个知识体系的绝大部分内容仍不为公众所知,经由大众媒体传播的那些‘心理学’知识,在很大程度上只是一种幻象……媒体这种对于‘心理学’话题的浅薄关注,不仅向公众传递了许多错误信息,还遮蔽了心理学领域中真正的、不断发展的知识。」作为普通民众,这些年,你曾被哪些伪心理学知识欺骗过?有多少是被媒体传播误导的?日后应该如何准确识别、判断谣言...
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2019年08月19日 10:55

游戏上瘾?四种方法帮你跳出沉迷怪圈

每一位少年,或许都曾有这样的梦想:或者仗剑江湖,行侠仗义;或者成为英雄,拯救世界;或者置身战场,热血激战。电子游戏的出现,通过模拟现实,构建出虚拟、可掌控的精彩世界,让少年们的梦想得以实现,也让更多人沉沦其中。你喜欢玩游戏吗?对游戏的态度如何?   作者丨吕小荣   周六和妻子进行了一次有趣的谈话。   我:为什么提起游戏,传统人士想到词汇的都是嗤之以鼻,如:玩物丧志、颓废、死宅、恨铁不成钢、...
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2019年08月17日 09:42

时间管理越做越累?也许你该试试心流管理

想提高工作效率,却总在磨洋工;想读书健身,却被手机填满生活;想塑造规律的作息,却常常黑白颠倒。我们希望持续成长,却一再陷入「计划-放弃-再计划」的怪圈。时间管理只为完成一条条预设的指令,徒增生活复杂度,让我们疲于奔命;心流管理以心流作为奖赏,用心流催生心流,化繁为简。开智学堂(ID:OpenMindClub)为你推荐「心流」提出者——米哈里·契克森米哈赖的三本书籍,趁这个周末打开心流管理大门,从时间管理到心流管理...
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2019年08月16日 13:42

认知心理学教授谈:如何激发阅读的兴趣?

人生而知语言,却并非天生会阅读,虽演化之路漫漫,也没能让人类进化出一个「阅读脑」。认知神经科学家斯坦尼斯拉斯·迪昂说:「人类之所以学会了阅读,显然是出于侥幸。书籍在人类文化演进过程中发挥了主导作用,而之所以能够产生这种影响,是人类大脑具有可塑性,这种可塑性使得我们可以把从灵长类动物进化而来的视觉系统变为文字识别工具。」我们不擅长阅读,但不能不阅读。如何培养阅读兴趣,持续阅读?可以思考下,如果你是家...
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2019年08月13日 10:42

白天若小睡 脑力会增加

 

睡眠的重要性不言而喻,但你是否知道,睡眠时间还会影响认知功能,过度睡眠或者睡眠不足都会对我们的认知功能造成损害。我们大多数人不存在睡眠过多的问题,更多是睡眠不足,怎么办?   最近的睡眠研究揭示了睡眠时间和认知功能之间存在一些有趣的关联。一项大规模的关于睡眠时间和认知功能关系的研究报告表明,每晚睡眠时间少于或者多于 7-8 个小时会损害特定的认知能力。同样,来自加拿大西部大学的大脑研究人员发现,过...

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2019年08月13日 07:42

查理·芒格:如何过上痛苦的生活?

查理·芒格:如何过上痛苦的生活? 在大学毕业典礼上,诞生过很多著名的演讲,如斯蒂夫·乔布斯 2005 年在斯坦福毕业典礼上的演讲,如 JK·罗琳 2008 年在哈佛大学毕业典礼上的演讲。大多数毕业演讲者会选择描述如何获得幸福的生活,而今天的作者查理·芒格(Charlie Thomas Munger)使用逆向思维的原则,令人信服地从反面阐述了一名毕业生如何才能过上痛苦的生活。 作者丨查理·芒格 本文节选自《穷查理宝典》(中信出版社)第四章,第一讲   痛苦人生的...
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2019年08月10日 12:37

创新可以习得吗?

创新可以习得吗? 传说爱迪生尝试了 1600 多种不同的材料,才完成了电灯的发明。这个故事让不少人明白坚持的意义,但作为发明家的代表,这种解决问题的方法似乎和创新有点违背。如何能在更少的备选里挑出合适的材料?也许应该来看看 TRIZ 方法论。   作者丨AB 先生   爱迪生尝试了 1600 多种不同的材料,才发明出电灯。他真是一个锲而不舍的人, 我们应该向他学习……   你以为接下来我要讲鸡汤?不,我想批评下爱迪生。   当然,我...
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2019年08月09日 10:22

学了心理学 再也不会被这个营销理论带到沟里了

学了心理学 再也不会被这个营销理论带到沟里了 定位理论,由美国著名营销专家艾·里斯(Al Ries)与杰克·特劳特(Jack Trout)于 20 世纪 70 年代提出,理论一经提出就大放异彩。定位理论的核心是「一个中心两个基本点」:以「打造品牌」为中心,以「竞争导向」和「消费者心智」为基本点。但是,从严谨的心理学角度分析,定位理论所宣称的「心智」,或有瑕疵,为何?   作者丨子阳   定位理论最著名的观点是:「竞争的终极战场是潜在顾客的心智」。这句话流传甚广,「...
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2019年08月07日 11:42

我们的思维过程为何会存在大量认知成见?

人类通过感官接收流光溢彩世界中的各类信息,闻香辨色、听声尝味,感知疼痛、体验快乐,经由这些体验,我们建构对世界的认知,思考人生的意义。这一切真实吗?大脑在处理所接收到的信息时会有什么偏差吗?开智校友林翼然,带你了解在人类处理思想和情绪过程中所存在的不足,并探究其中缘由。   作者丨林翼然   1   在每个人短暂的人生旅行中,我们通过感官和认知,理解、解释、表现或模拟所经历的这段旅程,并对前方...
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2019年08月05日 11:12

为什么许多改变或习惯的培养总是半途而废?

为什么许多改变或习惯的培养总是半途而废? 为什么我们的改变常常半途而废,而不是贯彻始终,比如原定的早起、定期健身总是时停时续?为什么问题解决之后还会反复出现,比如减肥成功之后,不到一年体重又到了减肥之前?为什么有时候问题的解决办法反而引发了更大的问题?比如我们安慰朋友,本来想让对方开心起来,结果适得其反,对方更加悲伤。   作者丨海良   我们都是生活在复杂系统之中   我们需要明白一个规则:我们都生活在一个个复杂系统当中。这个系统包...
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2019年08月02日 11:32

人生是选择的总和

————读《畅销的原理》

如果说世界畅销产品都有什么共同点,那一定是这些产品都迎合了人性。那么,人性是什么?人性有何规律?营销人员、产品经理、设计师、CEO 该如何运用人性?你该如何运用人性来改变自己和影响他人?一起来看开智校友阿迪的读书分享。   在电影《罪与罚》结尾,艾迪-伍伦让剧中人物莱维教授说出了一句话:「人生,事实上是选择的总和。」《畅销的原理》作者马修-威尔科克斯觉得,这句话「听上去似乎有...

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2019年08月02日 10:42

找到真正的问题:从困难到问题

 

提出问题的目的是让问题真正起到穿针引线的作用。当我们试着列出一些问题,很快就会发现,这些问题的层次差别很大。有的思考几分钟就能有大概的思路,有的可能穷极一生也给不出满意的答案。如何找到真正的问题?   作者丨若隐   困难和问题   阿甘说,人生如同一盒子巧克力。对的,生活的滋味确实会充满「苦」,再加上「上帝从不会挖空心思讨好人类」,生活也就「苦海无边」了。只要我们在继续生活,没有逃到世外...

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