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想提高工作效率，却总在磨洋工；想读书健身，却被手机填满生活；想塑造规律的作息，却常常黑白颠倒。我们希望持续成长，却一再陷入「计划-放弃-再计划」的怪圈。时间管理只为完成一条条预设的指令，徒增生活复杂度，让我们疲于奔命；心流管理以心流作为奖赏，用心流催生心流，化繁为简。开智学堂（ID：OpenMindClub）为你推荐「心流」提出者——米哈里·契克森米哈赖的三本书籍，趁这个周末打开心流管理大门，从时间管理到心流管理，让你的生活更简单、更专注、更幸福。
作者|一休
作者简介：米哈里•契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）积极心理学奠基人之一，「心流」理论提出者。前美国心理学会主席马丁•塞利格曼誉之为「世界积极心理学研究领军人物」，一直致力于幸福和创造力的研究。
《心流》
原作名：FLOW；译者：张定绮
推荐理由：「心流」是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。
经过近五十年的发展，心流一词已经从学术界成为流行文化的一部分。它构成了今日盛行的积极心理学基石；成为互联网产品设计重要考量指标。契克森米哈赖教授的《心流》一书正本清源，相信各位读者会开卷有益。
——阳志平
《创造力》
原作名：Creativity: Flow and the Psychology of Discovery；译者：黄珏苹
推荐理由：本书是「心流之父」、积极心理学大师希斯赞特米哈伊历时 30 年潜心研究的经典之作。他访谈了包括 14 位诺贝尔奖得主在内的 91 名创新者，分析他们的人格特征，及他们在创新过程中的「心流」体验，总结出创造力产生的运作方式，提出了令每个人的生活变得丰富而充盈的实用建议。
《发现心流》
原作名：Finding Flow；译者：陈秀娟
推荐理由：这本书并非学术著作，而是契克森米哈赖写给普通读者的一本自助指南。契克森米哈赖自称：「我将以最保守的态度，重新讨论何谓美好人生。既不谈先知预言也不谈怪力乱神，而是针对日常生活的点点滴滴，尽量寻求合理的证据支持。」基于成千上万名受试者的调查数据，《发现心流》提供了很多帮助我们自得其乐的建议。
转载授权请联系一休（微信 ID：aiopenmind001）
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